Para empezar tenemos una tabla con las horas (aproximadas) que debe dormir un niño según su edad, los peques al igual que los mayores, tienen sus propios ritmos, con lo que podemos entender que está tabla es sólo orientativa. Para saber el tiempo real de sueño que necesita un pequeño, la fórmula es observarle, pero debe acercarse a estos valores.
TRUQUILLOS QUE NOS PUEDEN AYUDAR
Mientras no haya cumplido los tres meses, puedes colocar debajo del colchón de la cama del niño un despertador que emita un tictac ruidoso. Pero cuidado, si el bebé tiene más de tres meses, ningún tictac podrá dormirlo, porque ya habrá olvidado los ruidos que lo dormían antes de que naciera.En este caso, más vale regalarle uno de esos ositos que reproducen los sonidos intrauterinos. El osito se pone en marcha cuando el niño se agita o llora. Podrás encontrar este artículo con toda facilidad en cualquier tienda de juguetes.
Si el bebé pesa menos de cinco kilos:
Lo más probable es que no duerma toda la noche de un tirón porque su estómago no es lo suficientemente amplio para contener los alimentos necesarios para "aguantar" siete u ocho horas. Por lo tanto, es normal que se despierte y llore.
Si el bebé pesa más de cinco kilos:
Desde el punto de vista fisiológico está en perfectas condiciones para dormir durante toda la noche sin despertarse. Pero seguro que todavía necesita cariño, por lo que es lógico que aún no pueda estar separado de su mamá durante tantas horas.El llora y alguien acude inmediatamente y además él lo sabe. Entonces por qué deberían ser distintas las cosas. Para acostumbrarlo poco a poco a que pase las noches solito, no tienes que cambiarle los hábitos bruscamente, sino seguir un programa preciso.El método consiste en ir alargando paulatinamente el tiempo de espera del bebé: el primer día, si llora cuatro veces, se acudirá a su lado al cabo de cinco minutos la primera vez, al cabo de diez la segunda y etc. El segundo día se procurará que espere 10 minutos desde la primera vez, 15 minutos a continuación...
Antes de que haya cumplido los cinco meses, no dejar nunca que el bebé se duerma a oscuras durante el día. Podría confundir el día con la noche.
Aunque cada niño tiene un ritmo diferente, hay que procurar que el niño se eche tres siestecitas diarias (por la mañana, después de mediodía y por la tarde antes de que se tome el último biberón), al menos hasta que haya cumplido los seis meses, porque el niño necesita dormir para crecer rápidamente y para que su cerebro se desarrolle en las mejores condiciones. Después de este periodo, el número de siestas puede variar aunque se recomienda al menos una siesta diaria para todos los niños de menos de tres años. No debemos olvidar de que a un niño que no sale nunca y que no se desahoga le cuesta mucho más encontrar el sueño que a un niño criado al aire libre... Por lo tanto, los paseos son lo más indicado para tranquilizar al niño.
Esta info a sido bajada de www.enfemenino.com y de www.feminaactual.com/maternidad
1 comentario:
Cosas varias:
1.- ¡Ortografía! Por favor, revisa tildes, "a sido",... En fin, no estamos en clase de lengua, pero hay que tener cuidado.
2.- Sobre los contenidos:
·No es que tenga mucho que ver con didáctica, pero me parece interesante que hayas encontrado un artículo que te haya gustado y lo cuelgues, eso no está mal. No estoy de acuerdo con varias de las cosas que sugiere el artículo (como lo del reloj tic-tac o los tiempos para entrar a ver al bebé). Supongo que en algún otro módulo os habrán recomendado leer "Duérmete niño"; si no es así, viendo que te gusta el tema, te recomendaría que lo leyeras e hicieras una valoración del mismo, a ver qué opinas.
Publicar un comentario